[DIARY] 最近なんだか体が疲れる。

ここんところ、『なんとなくからだがダルいなぁ』っていう感覚がずっと続いています。仕事上、パソコンと向き合い続けているのも関係あるのでしょうか。
昔は、朝、パッと起きて、『あれ、なんかからだ軽いぞ』ってこともあったんだけどなぁ。これから少し、健康に気を配ってみようと思います。

■疲労回復
どうやら疲労の原因はビタミンBらしい。食生活は不安定なので、人生初めてのサプリメントを今日買います。
http://alinamin.jp/tour/index.html

■肩こり
そうそう、姿勢は悪いとよく言われます。『ビートたけしだってよくねえだろ！』っていつも思いますが（僕はたけしがとても好きなので）、きっとそれが一因であることは間違いないので、これからは少し気を使って生活してみます。マッサージのおじさんにも言われたので、毎日、ストレッチもきちんとやります。
http://katakori.sblo.jp/